2019-07-04
芒种后天到,雨多且潮湿跟着来
天气闷热,物品易发霉,蚊虫易孳生,需防中暑和急性肠胃炎

  昨天多云,今天晴到多云,但早晚却都伴有雾气。这一周,岛城的天气也是多云唱“主角”,间有阵雨或雷雨穿插。气温升升降降,其中6月6日受低压影响,我市有雷阵雨和8-9级大风过程。

  明起,多云“连串”阵雨相伴

  今天岛城虽晴到多云,但早晚局部有雾,最高气温将达到29℃。

  明天多云,但下半夜有时有阵雨,早晨和夜里局部有雾,气温18-29℃。

  6日,多云到阴,有时有阵雨或雷雨,气温20-27℃;但风力增强,南到西南风6-7级阵风8级,下午起7级阵风8-9级。

  7日,阴转多云,气温平稳不变19-27℃,沿海风力渐减,西南风6-7级阵风8级,上午转西北风6-7级阵风8级,下午减弱到5-6级阵风7级。

  这股大风在周末将恢复平静,从天气情况来看,预计这周将是阴+雨的“结合版”。

  后天芒种节气,仲夏到来

  太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第3个节气,表示仲夏时节的正式开始。

  一般来说,芒种时节雨量充沛,气温显著升高,我国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾病。

  6月份,无论是南方还是北方,都有出现35℃以上高温天气的可能。如果是在雷雨之前,空气湿度大,体感会又闷又热,人们需要预防中暑、空调病和急性肠胃炎。

  芒种时节,防潮养生做起来

  芒种时节,正是仲夏之时。中医认为,湿属阴邪,而脾喜燥恶湿,由于芒种比较闷热,故易湿困脾胃,如果贪吃冷饮,此时脾胃很容易“受伤”。饮食宜清淡,多果蔬。尤其是在饮食烹调和菜蔬炒制中也不宜添加过多食盐、食糖以及辛辣调料,以免影响食欲、消化。

  一般来说,苦味的食物具有清热解暑燥湿功效,所以可以适当吃些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等,正所谓“苦夏食苦夏不苦”。

  酸味食物具有生津、敛汗的作用,如果食欲不佳,又多汗,适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物,有生津、止渴、开胃的作用。

  另外,夏季气温升高,空气中湿度增加,闷热、潮湿的天气容易使人乏力、犯困,可以多吃些富含钾的食物,如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等,起到缓解作用。